Ateliers
Un pas vers Soi
Les ateliers sont réalisés en petit groupe pendant 3 heures.
Ils traitent d'une thématique déterminée à l'avance.
Chaque atelier est organisé pour faire comprendre et évoluer cette thématique chez tous les participants via des exercices adaptés.
Chaque personne peut s'exprimer, c'est l'occasion d'échanger sur ce théme.
Pour aller plus loin...A la fin de l'atelier des exercices à faire chez soi sont proposés.
Les ateliers sont réalisés en présentiel.
Le ressenti corporel
Ateliers "Etre à l'aise dans son corps"
L' atelier " Etre à l'aise dans son corps " est une série en 3 volets.
L'atelier n°1 commence avec la gestion du changement et continue avec la découverte du ressenti corporel.
L'atelier n°2 développe le ressenti corporel ainsi que des savoirs faire en lien avec la relation à deux
L'atelier n°3 approfondit le ressenti corporel et des mises en situation dans le groupe